ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

27/02/2010

>Χωρίς ανάγκες σώμα

Filed under: ΕΘΙΣΜΟΣ, ΠΡΟΛΗΨΗ, ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΒΙΒΛΙΑ — ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ @ 11:08

>Ένα αυθεντικό οδοιπορικό στον σκληρό κι επικίνδυνο κόσμο της πρέζας και ταυτόχρονα ένα δοκίμιο που με απλά λόγια μπορεί να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει τι σημαίνει εξάρτηση και απεξάρτηση από την ηρωίνη, και τον κάθε εξαρτημένο να απελευθερωθεί από το αναισθητικό του ήθους, όπως ο Πάρης άκουσε τον δάσκαλο να αποκαλεί την πρέζα.
Το βιβλίο, όμως, απευθύνεται και στον κάθε νέο άνθρωπο που θέλει να απελευθερωθεί από εξαρτήσεις της σύγχρονης ζωής.

Το βιβλίο που διαβάστηκε και αγαπήθηκε από χιλιάδες χρήστες ηρωίνης και όχι μόνο, σε ανανεωμένη έκδοση με έναν οδηγό για την απεξάρτηση με ναλτρεξόνη (ασπίδα). Ένα συμπλήρωμα που μπορεί να φανεί εξαιρετικά χρήσιμο σε πολλά νέα παιδιά και τις οικογένειές τους. Πρόκειται για το πρώτο κείμενο που δημοσιεύεται στη χώρα μας με την πρακτική φιλοσοφία της απεξάρτησης με ναλτρεξόνη, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει απεγκλωβίσει χιλιάδες εξαρτημένους χρήστες από την έλλειψη επιλογών απεξάρτησης.
΄
Από τον Λύτα, Χ.(2007), Εκδ. Κέδρος.

29/12/2009

>Ο εθισμός στον online τζόγο πλήττει τις γυναίκες

Filed under: ΑΡΘΡΑ, ΕΘΙΣΜΟΣ — ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ @ 21:24

>Η Ιρλανδική εφημερίδα Independent παρουσίασε ένα εξόχως ενδιαφέρων άρθρο για το πώς οι γυναίκες της Ιρλανδίας εγκλωβίζονται στη δίνη του online τζόγου και στα σκοτεινά μονοπάτια του. Μερικές από αυτές τις γυναίκες παρακάμπτουν την καθημερινή τους επίσκεψη στις παμπ του Δουβλίνου («ιερή» συνήθεια για όλους τους Ιρλανδούς) με σκοπό να τζογάρουν και να βελτιώσουν την οικονομική τους κατάσταση.
Ο εθισμός των γυναικών της Ιρλανδίας στον online τζόγο αποτελεί μια «ωρολογιακή βόμβα» έτοιμη να εκραγεί. «Από το Leitrim στο Λας Βέγκας, το φαινόμενο του 21ου αιώνα αποτελεί ταυτόχρονα, τόσο πρόβλημα της ιρλανδικής όσο και της παγκόσμιας γυναικείας κοινότητας, γράφει η Celine Naughton.»
«Η κοπέλα μου είναι εθισμένη στα τυχερά παιχνίδια,» γράφει ένας blogger σ’ ένα διαδικτυακό φόρουμ που σχετίζεται με τον εθισμό των γυναικών στον τζόγο. «Ο τραπεζικός μας λογαριασμός μοιάζει με ανθρώπου που πραγματοποιεί ‘ξέπλυμα μαύρου χρήματος’ με τόσες αναλήψεις και μεταφορές χρημάτων που πραγματοποιούνται…
«Ξεκίνησε μάλιστα να κλέβει(!) και να βάζει ενέχυρα διάφορα πολύτιμα αντικείμενα. Ένα από τα θύματα της ξέχασε να πάρει μαζί του το laptop φεύγοντας από το μπαρ. Πήρε ακόμη ένα άλλο laptop από εκεί που εργάζεται.
«Το Playstation 2 και το Nintendo Wii που διαθέτουμε έχουν μπει ως ενέχυρα! Έχει καταφέρει να δημιουργήσει ένα σπίτι που μοιάζει σαν να έχουν μπει διαρρήκτες!»
Είναι απολύτως νόμιμο να στοιχηματίζει κανείς online στην Ιρλανδία. Η χώρα αποτελεί την έδρα μερικών από των μεγαλύτερων bookmakers – το Paddy Power και το Boyles – με το πρώτο να αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες ευρωπαϊκές online ιστοσελίδες που σχετίζονται με τα τυχερά παιχνίδια.
Για τους περισσότερους, τα τυχερά παιχνίδια μέσω του διαδικτύου αποτελούν μια απολαυστική κι ευχάριστη δραστηριότητα που δεν οδηγεί τους παίκτες στον εθισμό. Αλλά υπάρχει και η αντίθετη άποψη που λέει ότι: ο online τζόγος μπορεί να σε οδηγήσει σε επικίνδυνα και σκοτεινά μονοπάτια, σ’ έναν λαβύρινθο που θα είναι τρομερά δύσκολο να δραπετεύσεις, αλλά προέρχεται κυρίως από την έμφυτη τάση του ανθρώπου να οδηγηθεί στην εν λόγω συμπεριφορά.
Η ειδική αναλύτρια στα φαινόμενα εξάρτησης, Attracta Canny, πρώην διευθύντρια του Hope House στο Foxford, του Co Mayo, έχει παρακολουθήσει όλες τις μεθόδους κλοπής, εξαπάτησης και ψέματος που χρησιμοποιούν άνθρωποι που είναι εθισμένοι πραγματικά, είτε πρόκειται για τον τζόγο, είτε για το αλκοόλ, ή τα ναρκωτικά σύμφωνα με τη Naughton.
«Το αλκοόλ και τα ναρκωτικά μπορείς να τα δεις, να τα μυρίσεις. Ο τζόγος όμως είναι κρυμμένος και αυτό αποτελεί ένα μεγάλο εμπόδιο,» δηλώνει.
«Όταν η πραγματικότητα του εθισμού αναδύεται στην επιφάνεια, οι παίκτες μπορεί να είναι χρεωμένοι ήδη με εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ και αυτό να αποτελεί αναπάντεχο γεγονός για εκείνους που βρίσκονται δίπλα τους. Οι σύντροφοί τους αισθάνονται πως η εμπιστοσύνη στην ‘αγάπη’ τους έχει προδοθεί , και ακόμη και η πίστη στον εαυτό τους κλονίζεται γιατί στάθηκαν ανίκανοι να εντοπίσουν νωρίτερα το πρόβλημα.»
«Είναι μια μεγάλη απογοήτευση, μοιάζει μ’ ένα αναπάντεχο θάνατο στην οικογένεια. Η καρδιά μου πληγώνεται πραγματικά για τους συζύγους και τους γονείς των εθισμένων στον τζόγο.»

>Τι μπορείς να κάνεις όταν κάποιος δικός σου παίζει πάρα πολύ;

Filed under: ΑΡΘΡΑ, ΕΘΙΣΜΟΣ, ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ — ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ @ 20:39

>Στις περισσότερες περιπτώσεις εσύ βλέπεις νωρίτερα από τον παίχτη ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά. Ή υποφέρεις με τον τρόπο σου επειδή ο άλλος παίζει. Τι μπορείς να κάνεις;
* Άφησε τις επιπτώσεις του τζόγου στον παίχτη: άφησε τον παίχτη να λύσει μόνος του τα προβλήματα που προκλήθηκαν από τον τζόγο. Δεν βοηθάς δανείζοντας χρήματα, πληρώνοντας χρέη ή λέγοντας ψέματα. Όσο περισσότερα προβλήματα λύνεις τόσο ευκολότερο είναι για τον παίχτη να συνεχίσει να παίζει.
* Συζήτησε για τις επιπτώσεις που έχει σε σένα το να παίζει: είναι σημαντικό ο παίχτης να γνωρίζει ότι η συγκεκριμένη συμπεριφορά του έχει επίσης επιπτώσεις στην οικογένεια και τους φίλους. Κατέστησε σαφές αυτό οτι είναι για σένα δυσάρεστο και εξήγησε για ποιο λόγο: «δεν μου αρέσει το γεγονός ότι έρχεσαι αργά στο σπίτι επειδή έτσι δεν μπορώ να βασιστώ σε σένα, δεν μου αρέσει που οι λογαριασμοί δεν πληρώνονται και έτσι ανησυχώ για χρέη, το βρίσκω τρομερό που δεν είσαι ειλικρινής μαζί μου επειδή έτσι δεν μπορώ να σ’ εμπιστευτώ, το βρίσκω δύσκολο να αντιμετωπίσω τη νευρικότητά σου επειδή έτσι μόνο μαλώνουμε». Έτσι θα καταστήσεις σαφές ότι ο τζόγος έχει μια (αρνητική) επίδραση σε σένα και οτι θεωρείς υπεύθυνο τον παίχτη.
* Δείξε κατανόηση. Άσχετα με το πόσο θυμωμένος ή απογοητευμένος είσαι, το να επικρίνεις κάποιον είναι συνήθως αναποτελεσματικό. Για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον τζόγο μια μικρή πρόκληση, όπως το να περνάς από μια λέσχη ή να έχεις χρήματα, μπορεί να είναι αρκετό για να ξαναπαίξει. Αν ξεκινήσει να παίζει, είναι μετά δύσκολο να σταματήσει. Δώσε του να καταλάβει ότι είσαι έτοιμος να βοηθήσεις και να συζητήσεις για τις δυσκολίες του αλλά ξεκαθάρισε ότι τα προβλήματα που προκαλεί ο τζόγος αφορούν τον ίδιο. Μαζί θα μπορούσατε να ανακαλύψετε τον τρόπο για να ξεφύγει από το πρόβλημα.
* Φτιάξε κανόνες και θέσε όρια. Μπορείς πιθανώς να καταλάβεις ότι είναι δύσκολο γι’ αυτόν να σταματήσει να παίζει, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να δεχτείς τα πάντα. Ενημέρωσέ τον πως θέλεις τα πράγματα να είναι, όχι πως δε θέλεις να είναι. Για παράδειγμα, «θέλω να είσαι ειλικρινής» αντί για το «δεν θέλω να λες ψέματα». «θέλω να κρατάς τις υποσχέσεις σου. Θέλω να βρεις τρόπο να ξεπληρώσεις τα χρέη σου.»
* Πάρε προφυλάξεις. Δώσε στο άτομο που συνηθίζει να παίζει συγκεκριμένα χρήματα. Κράτα κρυμμένες τις πιστωτικές κάρτες. Ή κανόνισε μια διαγραφή του από το καζίνο ή τη λέσχη που συχνάζει.
* Αναζήτησε βοήθεια από ειδικό για να μάθεις πώς να χειρίζεσαι ανθρώπους εξαρτημένους από τον τζόγο.

Αναδημοσίευση από το http://www.web4health.info

28/12/2009

>Εξάρτηση από τα τυχερά παιχνίδια και τον τζόγο

Filed under: ΑΡΘΡΑ, ΕΘΙΣΜΟΣ — ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ @ 09:48

>Είναι γεγονός ότι τα τυχερά παιχνίδια και ο τζόγος γενικότερα είναι δυνατόν κάτω από ορισμένες συνθήκες να δημιουργήσουν εθισμό σε ένα παίκτη. Αυτό δεν συμβαίνει μόνο στα παιχνίδια του καζίνο ή τα τυχερά παιχνίδια στο ίντερνετ, αλλά μπορεί να συμβεί σε όλα τα τυχερά παιχνίδια γενικότερα. Το δύσκολο για ένα παίκτη και το οικογενειακό του περιβάλλον είναι πρώτα από όλα να αναγνωρίσουν το πρόβλημα και να το αποδεκτούν. Το επόμενο βήμα είναι να αναζητήσουν βοήθεια από ειδικούς και λύση στο πρόβλημα της εξάρτησης από τον τζόγο.
Στην Ελλάδα υπάρχουν διάφοροι φορείς που μπορεί κανείς να αναζητήσει πληροφορίες και βοήθεια σχετικά με την εξάρτηση από τον τζόγο. Κάποιοι από αυτούς είναι:
1. Συβουλευτικός και Θεραπευτικός Σταθμός για άτομα εξαρτημένα από αλκοόλ, φάρμακα και τυχερά παιχνίδια – Θεσσαλονίκη : 2310 542141
2. Συμβουλευτικό Κέντρο για το αλκοόλ και τα τυχερά παιχνίδια (ΑΛΦΑ) – Αθήνα : 210 9237777
3. Ελληνικό Κέντρο Διαπολιτισμικής Ψυχιατρικής και Περίθαλψης – Γραμμή SOS : 800 11 10 401

Παρακάτω ακολουθεί ένα τυπικό ερωτηματολόγιο αυτοδιάγνωσης του εξαναγκαστικού τζόγου στα ελληνικά και στα αγγλικά που μπορεί να βοηθήσει τον παίκτη ή το οικογενειακό/φιλικό του περιβάλλον να αναγνωρίσει το πρόβλημα. (Πηγή ερωτηματολόγιου: Jim Orford (1985), Excessive Appetites, a psychological view of addictions)

1) Έχετε χάσει ποτέ χρόνο από την δουλειά σας εξαιτίας του τζόγου;
2) Μήπως ο τζόγος σάς έχει κάνει δυσάρεστη την ζωή σας;
3) Ο τζόγος έχει επηρεάσει την υπόληψη σας;
4) Έχετε ποτέ νιώσει τύψεις μετά τον τζόγο;
5) Έχετε ποτέ παίξει για να ξεχρεώσετε λογαριασμούς ή για να ξεπεράσετε οικονομικές δυσκολίες;
6) Μήπως ο τζόγος μειώνει τις ικανότητες ή τις φιλοδοξίες σας;
7) Έχετε νιώσει ποτέ ότι όταν χάνετε θέλετε να γυρίσετε πίσω όσο πιο σύντομα γίνεται για να κερδίσετε αυτά που χάσατε;
8) Ύστερα από μια νίκη σας στον τζόγο νιώσατε ποτέ την επιθυμία να γυρίσετε και να κερδίσετε περισσότερα
9) Τζογάρετε συχνά μέχρι να τελειώσουν και τα τελευταία χρήματα σας;
10) Έχετε ποτέ δανειστεί για να ξεχρεώσετε τα χρέη σας από τον τζόγο
11) Έχετε ποτέ πουλήσει προσωπική σας περιουσία εξαιτίας του τζόγου;
12) Είστε επιφυλακτικός στο να χρησιμοποιήστε «λεφτά του τζόγου» για κανονικές δαπάνες;
13) Έχει τύχει ποτέ ο τζόγος να σας αποσπά από τις οικογενειακές σας υποχρεώσεις;
14) Έχετε ποτέ τζογάρει περισσότερα από όσα είχατε υπολογίσει;
15) Έχετε ποτέ τζογάρει από ανάγκη να ξεφύγετε από κάποια ανησυχία ή κάποιο πρόβλημά σας;
16) Έχετε ποτέ διαπράξει ή σκεφτήκατε να διαπράξετε μια παράνομη πράξη για να χρηματοδοτήσετε τον τζόγο σας;
17) Σας έχει επηρεάσει ποτέ τόσο ο τζόγος που να έχετε προβλήματα με τον ύπνο σας;
18) Έτυχε ποτέ μια διαφωνία ή μια απογοήτευση ή ένας εκνευρισμός να σας οδηγήσει στον τζόγο;
19) Είχατε ποτέ την επιθυμία να πανηγυρίσετε κάποια επιτυχία σας τζογάροντας για πολλές ώρες;
20) Έχετε ποτέ σκεφτεί την αυτοκαταστροφή σαν αποτέλεσμα του τζόγου;

Blog στο WordPress.com.